NK-limieten junioren 800/1500 aangescherpt

Sorry jongens (en vooral meisjes). De KNZB vond de limieten nog niet scherp genoeg en heeft er nog een hoop secondes afgehaald (bijna halve minuut voor jongens junioren 1). Check de KNZB-site. Later meer info. Moet nu weg.

UPDATE:Het blijkt wel mee te vallen. Ik had iets beter moeten kijken. Alleen jongens 1997 moeten harder. En die hebben we er niet zo heel veel.

Persbericht: Udens estafetteteam scoort goed op NK

Ook de regionale pers was het niet ontgaan dat Zeester heel aardig had gepresteerd bij de NK estafette afgelopen weekend. Op Kliknieuws staat een leuk berichtje en deze foto:

Het wedstrijdseizoen is begonnen

Vandaag was het de hele dag wedstrijd in Eindhoven. 's Ochtends voor onze juniorenmeisjes (Yasmin, Juliette B, Nikki, Bente, Lotte) en 's middags voor de dames (Inge, Cyril, Karlijn, Stephanie, Sophie). Zij mochten meedoen aan het NK estafette. Dat klinkt heel belangrijk, NK, maar eigenlijk verschijnen er nauwelijks ploegen goed voorbereid aan de start en wordt het vooral gezien als een leuke seizoensstart en een mooie gelegenheid om even wat wedstrijdritme op te doen. Dat betekent natuurlijk niet dat er niet hard gezwommen mag worden. Er zijn heel wat Nederlandse records gesneuveld (ik heb niet genoteerd in hoeverre daar prestatiebevorderende badkleding bij is gebruikt).

Onze dames en meiden presteerden aardig. Veel tijden net boven PR. Een paar mooie split-tijden net daaronder. Vooral de 1.00.8 van Karlijn en de 1.02.3 van Lotte op de 100 vrij vielen op in positieve zin. De vele aandacht voor techniek en aeroob vermogen in de afgelopen weken hebben op de korte termijn dus nog niet zo heel veel snellere tijden opgeleverd, maar daar gaan we de komende maanden zeker meer plezier van hebben.

Volgende week competitie. Dan komen ook de mannen weer in actie. Eens kijken of we dan van net boven naar net onder PR-niveau kunnen komen. Echte topvorm mogen we verwachten vanaf een week of twee na ons eerste trainingskamp van dit seizoen (beloofd).

Zwemgeschiedenis

Ik moest even voor mijn werk een paar dagen naar Helsinki, maar dat betekent natuurlijk niet dat ik niet aan zwemmen mag denken. Even een heel kort fotoverslag (foto niet van mij) van het rondje dat ik net heb gerend.


In dit zwembad werden in 1952 de Olympische Spelen gezwommen. De Nederlandse dames wonnen daar 3 keer zilver. Hannie Termeulen op de 100 vrij (1.06.5), Geertje Wielema op de 100 rug (1.14.5) en vier dames op de 4*100 vrij (4.29.0). Dat was dus duidelijk in de tijd voor de snelle badpakken (en voor de goede techniek, training, voeding, ...).

De echte held van 1952 was trouwens geen zwemmer, maar een atleet. Emile Zatopek deed wat Usain Bolt In Beijing deed. 3 Keer goud. Bolt moest daar in totaal iets meer dan een kilometer voor rennen. Zatopek ruim 57!. Hij won de 5km, de 10km en de marathon. Dat heeft nooit meer iemand hem nagedaan.

Maastricht 2009: nu opgeven

Het is ons dit jaar eindelijk gelukt om tijdig in te schrijven voor de wedstrijd in Maastricht. Die wedstrijd is pas op 28, 29 en 30 december, maar inschrijven moet al binnenkort. Van Sophie, Cyril, Karlijn en Inge weet ik al dat ze meegaan. Ik heb de organisatie beloofd dat we met 10-15 zwemmers komen. Besluit snel of je mee wilt doen en geef je ook snel op (bij mij). Wachten tot het laatste moment werkt niet zo goed bij deze wedstrijd.

Meer informatie vind je in mijn berichtje over dezelfde wedstrijd, maar dan in 2008. Heel veel zal er dit jaar niet anders zijn.

Inschrijven dus!

KNZB volgt badpakkenbeleid Zeester-junioren

Zojuist verscheen deze tekst op de website van de KNZB:

Tijdens de ONKkb zal worden gezwommen volgens het zwemkledingreglement zoals dat per 1 januari 2010 van kracht zal zijn. De precieze vertaling en toepassing van het FINA reglement wordt op dit moment uitgewerkt, maar houdt u rekening met het volgende:

- Voor heren een zwembroek de maximale afmeting mag hebben van boven de knie tot onder de navel
- Voor dames van boven de knie tot in de hals, armen, schouders en rug onbedekt.
- Het materiaal moet textiel zijn.
- Er mag slechts één zwempak gebruikt worden. Het dragen van een zwembroek onder de zwemkleding of het dragen van twee zwembroeken/badpakken over elkaar is niet toegestaan.

Voor de SwimCup in November geldt hetzelfde (was al eerder gepubliceerd).

De oplettende lezer zal hebben gezien dat deze regels iets meer toelaten dan dat ik voor onze junioren had voorgesteld. Dames (en meisjes) mogen ook hun benen bedekken in het gebied boven de knieschijf. Bij deze sta ik dat dan ook maar toe voor onze juniorenmeisjes.

UPDATE: Niet alleen de KNZB volgt de Zeester-regels. De Franse bond had hetzelfde al gedaan voor alle wedstrijden in Frankrijk. Canada heeft gisteren ook bekend gemaakt per direct over te gaan op de nieuwe regels en de overkoepelende zwembond van de Verenigde Staten lijkt dat heel binnenkort ook te gaan doen (veel kleine bonden in de VS hebben dat al gedaan). België dreigt de EK kortebaan te boycotten als de LEN (Europeese bond) niet hetzelfde doet.

UPDATE 2: Ook USA Swimming heeft inmiddels besloten per 1 oktober over te gaan op de nieuwe regels.

De eerste PRs van het seizoen

Afgelopen vrijdag hebben we weer even een vlinderslag-benentestje gedaan. Daarbij sneuvelden ook meteen de eerste persoonlijke records.

Opmerkelijk was de progressie van Nikki. Zij haalde in slechts 2*20 meter in totaal maarliefst 3.5 seconde van haar PRs af.

Guus en Lotte haalden beiden een halve seconde van hun snelste tijd op de 20 meter vlinder benen onder water op de rug af. Lotte heeft daardoor de titel 'snelste junior ooit' overgenomen van Miguel. Haar tijd: 11.9